Feliz Dìa del Amigo

Quiero agradecer a mis amigos de la vida y del alma por simplemente ser mis amigos, ellos son Ale, Mario y Andrés, son lo mejor que me paso en la vida y creo buena la ocasión para hacerlo publico, quiero también felicitar a todos aquellos que lograron afiansar una amistad verídica y fuerte, ellos que tienen amigos que no les fallan y que si en algún momento lo hacen estamos dispuestos a perdonar, también quiero decirles que los respeten que siempre se presenten con humildad ante ellos nunca con arrogancia pues la arrogancia mata todo tipo de relación o ínsita la falcedad y sobre todo que los cuiden y que les hagan sentir cal importante son para uno. QUE DISFRUTEN ESTE DÍA ...

El GRITO ARGENTINO

http://www.gritoargentino.com/ es el PRIMER portal CIUDADANO MASIVO de Argentina, donde todos vamos a poder postear nuestras propias noticias, es la oportunidad para que podamos expresarnos y grtar al mundo cuanto amamos a nuestro país. tambien yo lo veo como una oportunidad para poder publicar esas cosas que suseden a diario y que a pocos le importa como por ejemplo el desinteres politico hacia algunos barrios, alguna actividades culturales que muchas veces se dejan de lado, difucion de alguna organnización no gubernamental, etc. enganchate y se unos de los periodistas ciudadanos que suban su grito!!

beneficios del kung fu

A) Beneficios Físicos
1º) Elongación: durante cada clase se dedica una parte importante al estiramiento, lo cual hace que nuestro cuerpo se flexibilice, evitándose de esta manera lesiones como tirones, desgarros, etc.
2º) Fortalecimiento y tonificación de la masa muscular: en Kung Fu utilizamos todo nuestro cuerpo, por lo tanto, tendremos piernas, brazos y abdomen fuertes y ágiles.
3º) Capacidad aeróbica: paulatinamente y a través del tiempo, la capacidad aeróbica del practicante mejora, lo cual hace que bajen las probabilidades de ataques cardíacos, que la presión arterial se mantenga controlada y que aumente el volumen de ventilación pulmonar, ya que se regula mejor la respiración.
4º) Mujeres: generalmente en el sexo femenino, aumenta la densidad ósea y, por lo tanto, bajan las probabilidades de tener fracturas de cualquier tipo (muñecas, cadera, etc.)
5º) Otros: por último, el alumno con problemas de coordinación o de equilibrio, logra revertir ese inconveniente gracias a la práctica de formas o trabajos en parejas.
B) Beneficios Mentales
1º) Seguridad: el alumno se siente más seguro de si mismo, sobre todo con la actual ola de inseguridad que nos topamos diariamente. Por otro lado, aquellas personas tímidas y retraídas, logran superar esa dificultad con el tiempo y aumentan su autoestima.
2º) Serenidad: se combate el stress ya que durante el lapso que dura la clase, no hay tiempo para pensar en otra cosa (estudio, trabajo, etc.), y al finalizar ésta, el practicante descargó las tensiones de su vida cotidiana. Diría que también bajan los niveles de ansiedad de los alumnos.
3º) Constancia y Disciplina: el kung fu enseña al alumno a mantener una constancia, una disciplina y una metodología de trabajo en pos, no sólo de ir superando las dificultades que los distintos niveles de enseñanza pueden ofrecer, sino que también del propio perfeccionamiento que cada uno desee alcanzar como meta personal. Dicho de otra manera, el kung fu enseña al practicante a sobreponer obstáculos, y eso hace que lo aplique diariamente en su vida cotidiana.
C) Beneficios Sociales
1º) Respeto: la relación Maestro-Alumno en el Kung Fu es fundamental, y el respeto mutuo y la confianza son pilares de esa relación. Por lo tanto, el alumno ofrece su respeto al Maestro en virtud de sus conocimientos, y a su vez, el Maestro se lo retribuye debido a la confianza que el discípulo deposita en él.
2º) Colaboración: dentro del kwoon (lugar de práctica) existe ayuda mutua entre el alumno más antiguo (llamado sihing) y el alumno más novato (Sidai). El sihing debe colaborar con el sidai en su etapa de aprendizaje, indicándole las pautas y ayudándolo a sobreponer las dificultades del entrenamiento, y por el otro lado, el Sidai ofrece su respeto y gratitud por esa ayuda. Este tipo de relaciones entre compañeros de práctica hace que se forje un gran espíritu de camaradería e incluso , en muchos casos se forjan sólidas amistades. Por lo tanto, esta ayuda entre personas se aplicarán también en sus vidas sociales fuera del kwoon.
3º) Paz interior: en general, las personas que practican kung fu son pacíficas y tranquilas, ya que canalizan toda su energía durante su entrenamiento, lo que contribuye a una sociedad menos violenta.
Para terminar, diría que hay más beneficios que ofrece el kung fu. Los practicantes actuales seguramente han experimentado varias ventajas de las aquí mencionadas ( y otras tantas que ellos mismos han generado), pero yo invito a todas las personas que aún no han ingresado en este arte, a que descubran cómo pueden verse beneficiadas en varios aspectos, y puedan sorprenderse de lo maravilloso que es el Kung Fu!!

fragmento de forma de dos hombres

Forma de 2 hombres realizada por Shifu Jorge Rizzo y Shifu Walter Mercuri, discipulos del Maestro Claudio Di Renzo, discipulo directo del Maestro Lai Han Lian de China, hijo del Gran Maestro Lai Gan Qin.

Opinion sobre el curso

Paralos qe entraron en mi blog y no sos del curso les cuento que estoy haciendo un curso de blogs y politica y me idieron que postee una entrada sobre qu opinaba del curso.
El curso es que muy practico entendible y bastante interesante, esta bueno por que no es para nada intensivo por ahora!! bastacon sentarse un rato frente a la compu leer muy poco tiempo y listo no requiere otro sacrificio, yo me entere del curso por medio de mi prof de kung fu sifu guillermo fernandez el cual tambien eta haciendo el curso con nosotros y cada vez que nos vemos comentamos sobre el.